Unter einem BurnOut versteht man eine depressive Erkrankung mit großer Erschöpfung und Kraft- und Antriebslosigkeit nach einer längeren Zeitspanne von großem Engagement und Dauerstress, besonders bei gleichzeitiger mangelnder Unterstützung und Anerkennung und bei Mehrfachbelastungen.

Die Weltgesundheitsorganisation WHO hält Stress für das größte Gesundheitsrisiko des 21. Jahrhunderts.

Kurzfristiger Stress ist dabei nicht schädlich, ganz im Gegenteil: er lässt uns schnell reagieren und kann lebensrettend sein.

Wer jedoch unter Dauerstress steht und über keine Strategien verfügt, sein Stresslevel zwischendurch regelmäßig herunterzufahren, kann im BurnOut landen oder eine körperliche Erkrankung entwickeln.

WEGBEGLEITER unterstützen Sie sowohl vorbeugend in Phasen großer Anforderung als auch nach einem BurnOut. Damit Sie nicht wieder im Hamsterrad landen!

Nimm Dir Zeit für Dich,

sonst nimmt die Zeit sich: Dich!